Få min Hjælp

Bliv StressFri

Jeg hjælper stressramte tilbage til et liv med overskud, energi og livsglæde.

Stresscoach, Læge og Yogalærer:
Unik Tilgang med Mindfulness

Calmness tilbyder stress behandling til dig der kæmper med stress. Med min unikke tilgang til behandling af stress, med psykologisk førstehjælp, terapi, mindfulness & coaching hjælpes du til et liv uden stress.

Til dig der oplever at føle dig overvældet, træt og energi-forladt eller står midt i en sygemelding.

Lad os sammen skræddersy et dybdegående forløb til dig, så du kan finde vejen ud af stress – og skabe varig balance i dit liv.

Med en helhedsorienteret tilgang, med bl.a. personlig støtte, effektive anti-stress værktøjer og mindfulness, fokuserer vi på en omfattende transformation og genoprettelse af dit mentale helbred.

Stress Forløb

CALMNESS TILBYDER

INFO OM FORLØBET

Enkelt Session

Én session giver dig målrettet hjælp, til netop din situation.

Vi kan arbejde med at identificere dine stresskilder, finde konkrete løsninger eller skabe ro gennem mindfulness- og afspændingsteknikker.

Perfekt til dig, der vil have professionel sparring uden at binde dig til et længere forløb, eller til dig som har brug for et boost i en allerede påbegyndt proces.

MERE INFO

fra en tidligere stressklient:

Isabel, får 5 kæmpe hjerter fra mig♡

“Hvis du sidder fast i din stress, så vil jeg anbefale et forløb hos Isabel! Hun skaber, med sin rolige person, viden og erfaring, et rum hvor jeg følte mig tryg, set og forstået i og om min stress.

Hun hjalp mig med at forstå min stress, hvordan jeg skulle håndtere at være i den, komme ud af den og hvordan jeg skal leve efterfølgende for ikke at falde tilbage.
Hun er enormt behagelig at være sammen med, virkelig forstående og har god humor, hvilket for mig er meget vigtigt!

Vi brugte den sidste del af sessionen på at lave yoga nidra, som hun er fantastisk til! Det gav en dejlig afslutning og var samtidig et værktøj jeg kunne bruge i min hverdag.
Isabel får 5 kæmpe hjerter fra mig <3<3<3<3<3”

— Camilla L.

LÆS FLERE ANBEFALINGER

Min Mission:
At Hjælpe Dig til et Liv med Overskud

Fra Læge til Stresscoach & Yin Yogalærer

Hej, jeg hedder Isabel. Jeg er her for at hjælpe dig med at slippe din stress - og lære dig at leve et liv hvor du PRIORITERER DIG SELV.

Jeg forstår hvordan du har det. Jeg har selv været der.
Der hvor kroppen pludselig siger fra og alt føles uoverskueligt. Der hvor trætheden, den korte lunte og bekymringerne tager over - og du på ingen måde kan forestille dig, hvordan det nogensinde skal blive bedre (men det gør det!).

Som resultat af mit eget stress kollaps lavede jeg nogle livsændringer, der drastisk ændrede måden jeg lever på i dag.
Nu har jeg et liv hvor jeg føler mig fri og glad, og tager ansvar for mig selv og mit helbred… og jeg er her for at hjælpe dig med det samme!

LÆS OM MIN PERSONLIGE REJSE

Bevidsthed og indsigt

Klar til Rejsen mod et Stressfrit Liv?

Calmness hjælper dig med at genfinde ro, energi og skabe selvindsigt! Du guides til et stressfrit liv, hvor du tager ansvar for dig selv og den måde du ønsker at leve dit liv på. Drømmer du om at finde tilbage til dig selv?